NOOZUP

Download NOOZUP
App Store Play Store
"อ๋อม สกาวใจ" 42 ปียังเซี๊ยะ ควงลูกชาย "น้องจอมทัพ" เที่ยวทะเลอวดขาเรียว
หมวด: Health

"อ๋อม สกาวใจ" 42 ปียังเซี๊ยะ ควงลูกชาย "น้องจอมทัพ" เที่ยวทะเลอวดขาเรียว

  • 667
  • 3
  • 1
Women

อีกหนึ่งสุดยอดคุณแม่หุ่นเป๊ะแห่งวงการบันเทิงเลยก็ว่าได้สำหรับ "อ๋อม-สกาวใจ พูนสวัสดิ์" ที่ช่วงนี้แม้ไม่ค่อยเห็นในจอเท่าไหร่ แต่หากเข้าไปส่องในอินสตาแกรม @oomsakaojai รับรองว่าร้องว้าวแน่!!!

>>ขาสวยจริงไม่พึ่งแอป! รวมภาพขาเรียวยาวของ อ๋อม สกาวใจ

ล่าสุดคุณแม่อ๋อม พาครอบครัว พร้อมควง "น้องจอมทัพ" วัยใกล้ 2 ขวบเต็ม ไปพักผ่อน เล่นน้ำที่ทะเลหัวหิน พร้อมกับอวดความเซี๊ยะ ในวัย 42 ปียังแจ๋ว เป็นคุณแม่ลูกหนึ่งที่รูปร่างเป๊ะมากๆ


วิวรอบๆ ตัวที่ว่าสวยแล้ว แต่คุณแม่อ๋อมที่มาพร้อมผิวขาวเรืองแสง ในชุดว่ายน้ำเกาะอก เป็นต้องเหลือบมองตาม แม่อ๋อมมาพร้อมหุ่นเพรียวเช่นเคย ส่วนลูกชาย "น้องจอมทัพ" ก็ร่าเริงสดใสสมวัยเล่นน้ำอยู่ข้างๆ คุณแม่ เป็นภาพอบอุ่นๆ ที่มองเพลินไม่มีเบื่อ



วัย 42 ปีแต่ดูแลตัวเองได้เป๊ะขนาดนี้ ถือว่าสุดยอดมาก คุณแม่อ๋อม เคยให้สัมภาษณ์กับทาง Sanook! Women ไว้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองว่า

"ต้องบอกเลยว่าที่ผ่านมาอ๋อมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายสักเท่าไหร่ แต่หลังจากที่อายุเริ่มเยอะขึ้นจึงหันมาใส่ใจในการออกกำลังกายมากขึ้น โดยปกติจะชอบซิทอัพ 100-200 ครั้ง ส่วนเรื่องขาวิธีที่อ๋อมชอบทำและคิดว่ามีส่วนช่วยให้ขากระชับมากขึ้น คือ การปั่นจักรยานกลางอากาศค่ะ ปั่น 100-200 ครั้ง ก็จะช่วยให้ต้นขากระชับถึงจะช่วยไม่ได้มากเท่ากับการปั่นจักรยานจริงๆ แต่เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาว่างค่ะ"


"เรื่องอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน อ๋อม จะไม่ค่อยทานแป้งนะคะ ถ้าใครที่กำลังลดความอ้วนแนะนำให้ทานแป้งน้อยลง และงดน้ำอัดลมด้วยค่ะ"

ใครอยากเป็นคุณแม่ยังเป๊ะ เป็นสาวสวยหุ่นดีตลอดกาล อย่าลืมนำเคล็ดลับง่ายๆ ของแม่อ๋อมไปปรับใช้ตามไได้เลยจ้า

ภาพ : IG : oomsakaojai

Related Content

Recommended by NoozUP

Apple Store Play Store