NOOZUP

Download NOOZUP
App Store Play Store
Stroke in the young
หมวด: Health

Stroke in the young

  • 1K
  • 100
  • 118
ทิมแทม

สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน ผมเองเป็นผู้ประสบปัญหาหลอดเลือดสมองตีบ ส่งผลให้เป็นอัมพฤกษ์อัมพาตครึ่งซีกซ้ายครับ ทั้งที่คุณหมอคาดการณ์ว่าโอกาสรอดมีเพียง 10% ใช่ครับผมเป็น 1 ใน10%ดังกล่าว ทำให้ทุกวันนี้ผมมีความจำเป็นต้องกายภาพอย่างหนักเพราะคาดหวังว่าจะกลับมาเหมือนเดิม 100 % สาเหตุของอาการผมคือ

1.เครียดครับ เพราะเดิมผมขึ้นชื่อว่าเป็น perfectionist คือ เคยชินกับภาวะความสำเร็จ หรือ เครียดจนเคยชิน เช่น ปากบอกไม่แต่สมองบอกใช่ครับเพราะลึกๆ ผมเชื่อในซักยภาพตัวเองมากเกินไป ทุกปัญหามีทางแก้เสมอโดยไม่รอคอยอะไรทั้งสิ้น โดยเฉพาะเวลา เพราะผมมองเวลาเป็นค่าใช้จ่ายของชีวิต รอไม่ได้ครับ

2.ดื่มน้ำน้อยไปครับเพราะมีแนวคิดที่ว่าในอากาศเราก็มีน้ำเยอะแล้วจะรีบดื่มให้เข้าห้องน้ำบ่อยๆ ทำไม ส่งผลให้เลือดผมค่อนข้างข้นมากครับ จึงส่งผลให้มีลิ่มเลือดไปอุดตันช่วงก้านสอง ย้ำนำครับก้านสมอง (ผู้เชี่ยวชาญหลายท่านบอกหลายเคสเช่นนี้ไปเฝ้าพระอินทร์แล้วนะครับ แต่ผมกลับรอด ผมมองว่าผมรอดมาเพื่อถ่ายทอดประสบการณ์เฉียดตายและมาเตือนผู้อ่านหลายๆ ท่านครับ

3.นอนน้อยมากครับ (คิดแค่ว่าจะรีบนอนไปทำไม ตายไปก็ได้นอน-เกือบได้นอนไปตลอดแล้วไหมหล่ะครับ...เดิมผมเคยนอนเฉลี่ยวันละ 3-4 ชั่วโมงต่อวันครับเพราะติดเกมและชอบอ่านหนังสือดึกๆ ครับ รวมถึงช่วงกลางวันถ้าร่างกายบอกง่วง ผมกลับเดินไปดื่มกาแฟเพื่อให้ตื่น ซึ่งจริงๆ มันผิดนะครับ เหมือนเราใช้สมอง (เครื่องจักร) อย่างหนักโดยไม่ให้มันพักครับ หนักเข้าก็ระเบิดเวลาตู้ม!!!! แต่ปัจจุบันผมดื่มน้ำวันละ 3-4 ลิตร นอนวันละ 9 ชั่วโมง ผมเคยอ่านบทความฝรั่งผู้เขียนเตือนไว้ว่า “ฟังเสียงร่างกายครับ ถ้ามันง่วง มันล้าก็พักครับอย่าฝืน”

4.ประมาทมากกับชีวิต ผมเคยคิดว่าสุขภาพค่อยมาคิดตอนหกสิบโน่นมีแรงก็ทำไปช่วงนี้เอาให้สุดไปเลย เป็นไงครับหวยออก (ที่กรู) เลย ทรุดไปนองกะพื้น...ดีนะครับแค่เข่าถลอกหัวไม่โขกกำแพง

5.ผมมองเป้าหมายการออกกำลังกายผิดครับ ไปฟิตเนสแค่ถ่ายรูปเล่นมือถือ ก็น่าจะถือว่าไปออกกำลังกายแล้วไปฟิตเนสแต่กลับมาตัวแห้งหน้าผ่อง (ม๊าผมก็แซวครับว่าไปฟิตเนสหรือวิปัสสนา) ... พูดภาษาชาวบ้านคือ ผมแทบไม่ได้ไปฝึกความอึดเลยครับ ขอให้ได้แค่จ่ายค่าสมาชิกก็ฟินแล้วครับ

6.วินัยการเงินผมแย่มากครับอยากได้อะไรก็รูดปรื้ดๆ เงินไม่พอก็กู้เอาครับ พูดง่ายๆ คือ หมุนเงินเป็นกังหันเลยครับหนักเข้าก็กลับไปที่ข้อ 1. เป็นวงจรอุบาทว์แบบนี้เรื่อยๆ (ในฐานะเป็นครูสอนกฎหมาย ผมขอย้ำนะครับความตายไม่ทำให้หนี้สินทางแพ่งระงับนะครับ สิ่งที่ระงับไปคือโทษทางอาญากับชีวิตครับ)

7.ผมชอบทานของมันมากๆ ครับ เช่น ครีม มันหมูที่ทาบนหมูกระทะ และหนังไก่ทอด เป็นต้น ส่งผลให้คอเลสเตอรอลในร่างกายสูงทั้งๆ ที่ผมก็เป็นคนผอม สูง หนักเข้าก็เกิดซีตส์ไขมันขึ้นตามร่างกายนับสิบเม็ด นี่แหล่ะครับผลของการตามใจปากมากเกินไป หรือเรียกง่ายๆ คือ ของมีประโยชน์ไม่บริโภค รับเข้าแต่ของมีโทษครับ

ท้ายนี้ผมจะมาขอย้ำนะครับว่าอย่าประมาทกับชีวิตครับ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่คุณมีสิทธิป่วยทั้งนั้น จริงอยู่ในทางพุทธศาสนาร่างกายคนเราได้ขอยืมจากธรรมชาติ แต่เราก็มีหน้าที่ดูแลรักษาของที่เราหยิบยืมอย่างดีที่สุดนะครับ ไม่เช่นนั้นธรรมชาติอาจทวงคืนเร็วขึ้นกว่าเดิม ท่านผู้อ่านอาจจะเถียงในใจครับว่าสุดท้ายเราทุกคนก็หนีความตายไม่พ้น แต่ผมถามกลับว่าระหว่างที่เรามีชีวิตอยู่เราได้สร้างความดีอะไรบ้างครับ?

สุดท้ายนะครับ ดูผมไว้เป็นเยี่ยงแต่อย่าเอาอย่างนะครับ การกายภาพมันเหนื่อยมากจริงๆ

อนึ่ง คุณหมอเจ้าของไข้ประเมินผมว่าอย่างดีผมคงนั่งได้แค่ wheelchair ไปตลอดชีวิต แต่ปาฏิหาริย์มีจริงผมทำได้ทุกอย่าง ยกเว้นวิ่งครับ!!! โรคหลอดเลือดสมองมันน่ากลัวจริงๆ ครับทุกวันนี้คุณหมอยังไม่ทราบสาเหตุเลยนะครับว่าลิ่มเลือดมาจากส่วนไหน ‘ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ’ จริงๆ สาธุ

Related Content

Recommended by NoozUP

Apple Store Play Store