NOOZUP

Download NOOZUP
App Store Play Store
5 เคล็ดลับ พิชิตความจำ
หมวด: Campus

5 เคล็ดลับ พิชิตความจำ

  • 604
  • 134
  • 0
นายน้อย

ในช่วงนี้ก็ก้าวเข้าสู่ช่วงกำลังเปิดภาคเรียนใหม่ สำหรับน้องๆนักเรียนนักศึกษากันแล้ว วันนี้เลยมีเคล็ดลับที่ดีในการเพิ่มความจำ เพื่อให้น้องๆ เอาไว้ ในการเรียนกันด้วย 

 

1.การจดบันทึก 

การจดบันทึกเป็นวิธีฝึกความจำที่ได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมาก เพราะเป็นเรื่องปกติที่วันๆหนึ่งมีเรื่องมากมายเข้ามาในสมอง  ทำให้เกิดความรู้สึกสับสนกระวนกระวาย จนทำให้การรับข้อมูลต่างๆ ไม่มีประสิทธิภาพ เพราะมีข้อมูลมากจนเกินไป 

ดังนั้นการจดจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฝึกความจําเพราะ เมื่อเขียนตัวหนังสือผ่านมือของเราจะทำให้เราสามารถจดจำข้อมูลเหล่านั้นเข้าสู่สมองได้ดี เพราะถือเป็นการทบทวนและบันทึกข้อมูลลงสมองไปในตัว 

 

2. การคิดเป็นขั้นตอน 

การลำดับความคิดให้มีลำดับก่อนหลังเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คุณจดจำได้ง่ายมากขึ้น การเลือกจำอย่างเป็นขั้นตอนก็เหมือนกับการจัดวางของอย่างมีลำดับทำให้หยิบออกมาใช้ได้ง่าย ซึ่งก็ทำให้ ดึงข้อมูลในสมองออกมาใช้ ได้ง่ายเช่นกัน 

ทั้งนี้การคิดเป็นขั้นตอนยังช่วย ในการดำเนินชีวิตได้อีกมากไม่ว่าจะเป็น การจัดระเบียบในการใช้ชีวิต การจัดตาราง การจัดลำดับความสำคัญในการอ่านหนังสือว่าควรอ่านเล่มไหนก่อนหรือบทไหนทีหลัง

 

 

3. จำเฉพาะ เรื่องที่จำเป็น 

เราปฏิเสธไม่ได้ว่าในวันๆหนึ่งมีเรื่องเข้ามาให้เราจำมากมายไม่ว่าจะเป็นการ อ่านหนังสือสอบที่เราจำเป็นจะต้องอ่านเนื้อหาเป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นที่แน่นอนว่าเราไม่สามารถจำได้ทุกตัวอักษรหรือทุกบทได้อยู่แล้ว ดังนั้นเรา ควรจะจำเฉพาะสิ่งที่จำเป็นหรือเนื้อหาที่จำเป็นจะต้องใช้เท่านั้น และอย่าคาดหวังว่าจะจำไปไห้มากที่สุด เพราะเมื่อพยายามจำมากเท่าไหร่ก็จะสร้างความสับสนมากขึ้นเท่านั้น 

 

4. เครื่องมือช่วยจำ 

ทุกวันนี้เชื่อว่าทุกคน จะต้องมีโทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟนเป็นของตัวเอง อยู่แล้ว ดังนั้น นี่จึงเป็นอีกเครื่องมือหนึ่ง ที่ สามารถช่วยในการจดจำได้ ไม่ว่าจะเป็น Application  ในการบันทึกเสียง หรือการถ่ายรูป ที่เราสามารถถ่ายรูปแล้วนำกลับมา ทำเป็น Mind Mapping หรือนำกลับมาอ่านทบทวนก็สามารถ ทำให้เราจดจำได้ง่ายมากยิ่งขึ้น 

 

5. ทบทวน 

ข้อนี้เป็นข้อสุดท้ายและถือเป็นข้อที่สำคัญที่สุด เพราะการเรียนรู้สิ่งที่มีรายละเอียดซับซ้อน หรือมีเนื้อหาที่มากๆนั้นเราไม่สามารถจำขึ้นใจได้ในวันที่ต้องอาศัยเวลาการฝึกฝนและทบทวนอย่างสม่ำเสมอ และหากเรายิ่งทำได้บ่อยมากเท่าไหร่สมองจะเกิดความ เคยชินและทำให้เราสามารถจำได้ง่ายขึ้น

ถ้าทุกคนมีความขยัน อดทนและตั้งใจเชื่อว่า เคล็ดลับ ทั้ง 5 ข้อนี้สามารถช่วยให้น้องๆนักเรียน นักศึกษา สามารถนำไปใช้ในการเรียนได้ไม่มากก็น้อย ดังนั้นขอให้น้องโชคดีกับการเปิดเทอมครับ 

Related Content

Recommended by NoozUP

Apple Store Play Store