NOOZUP

Download NOOZUP
App Store Play Store
ผอมง่าย 10 ของกินจาก 7-11 แคลอรี่ต่ำ ผอมด้วย อร่อยด้วย
หมวด: Food & Travel

ผอมง่าย 10 ของกินจาก 7-11 แคลอรี่ต่ำ ผอมด้วย อร่อยด้วย

  • 2.2K
  • 63
  • 0
Spiceee
หากคุณสาวๆเป็นคนที่ไม่มีเวลา ตื่นเช้าต้องรีบไปทำงาน ตกเย็นต้องรีบกลับบ้าน วันหยุดก็อยากอยู่บ้าน แต่ก็อยากจะดูแลตัวเอง ควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารที่มีประโยชน์เช่นกัน แต่ก็ไม่มีเวลาอยู่ดี งั้นวันนี้เราจึงนำ 10 ของกินเซเว่น มีประโยชน์และยังช่วยเรื่องหน้ำหนักได้อีกด้วยมาแนะนำกัน ต่อให้ไม่มีเวลาแค่ไหนเพียงเดินเข้าเซเว่น ก็สามารถซื้อของดีมีประโยชน์ได้นะ!!! #1.oh veggies สลัดผักเป็นเมนูยอดฮิตในการลดน้ำหนักเพราะมีแคลอรี่น้อยมาก ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน และปัจจุบันนี้ยังหาทานได้ง่ายแม้ในเซเว่นก็ยังมีขาย คุณสาวๆไม่จำเป็นต้องไปเดินตลาดเลือกซื้อผักเองอีกต่อไป ก็สามารถหาทานได้ง่ายในราคาเพียง 25 บาท แต่สาวๆที่กำลังไดเอทควรใส่น้ำสลัดในปริมาณน้อยจะดีกว่าเพราะน้ำสลัดนี่แหละคือตัวการที่ทำให้เราตัวบวมขึ้นได้นะจ๊ะ! #2.CP อกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย อกไก่พริกไทยดำเป็นอีกเมนูที่มีพลังงานต่ำ สาวๆที่ออกกำลังกายต้องลองเชียว เพราะอกไก่ไม่มีไขมันที่ทำให้อ้วนขึ้นแน่นอน แต่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแทน สาวๆที่ออกกำลังกายเป็นประจำ การทานอกไก่ก็ช่วยให้รูปร่างของคุณดูดีขึ้นได้นะ หรือหากใครที่ไม่ทานรสจัดก็สามารถเลือกทานแบบธรรมดาได้เช่นกัน ในเซเว่นมีขายทั้งสองรสชาติเพื่อตอบโจทย์คุณสาวๆทุกคนเชียว #3.Diamond Grain diamond grains กราโนล่าแบรนด์ดังที่ช่วยในเรื่องลดน้ำหนักและขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ด้วยธัญพืชอบกรอบทานง่าย และหอมอร่อย จะทานเป็นอาหารเช้า อาหารเย็นก็มีประโยชน์ทั้งนั้น ยิ่งหากทานคู่กับนมหรือโยเกิร์ตยิ่งเพิ่มความอร่อยมากขึ้น หรือสาวๆที่ติดขนมจุกจิกก็สามารถทาน diamond grains แทนได้เช่นกัน จะทานแบบไหนก็อร่อยและมีประโยชน์ทั้งนั้น ราคาอยู่ที่ถ้วยล่ะ 28 บาท #4.น้ำเต้าหู้โทฟุซัง น้ำเต้าหู้สูตรน้ำตาลน้อย ราคาอยู่ที่ขวดละ 13 บาท หวานน้อยแต่อร่อย สาวๆที่กำลังไดเอทสามารถดื่มได้ไม่ต้องกลัวอ้วน และมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยนะคะ แต่สำหรับใครที่ไม่ได้ซีเรียสเรื่องน้ำหนักสูตรธรรมดาก็อร่อยไม่แพ้กัน ในราคาเบาๆ สามารถเลือกได้ตามความต้องการของสาวๆเลย จะสูตรไหนก็ได้ประโยชน์ทั้งนั้น! หาซื้อง่ายที่เซเว่นทุกสาขาอีกด้วย! #5.โยเกิร์ตดัชชี่ 0% โยเกิร์ตดัชชี่ 0% ลดน้ำตาลลงน้อยกว่าสูตรธรรมดาทั่วไป มีแคลอรี่น้อยลงแต่ยังคงความอร่อยเช่นเดิม จะทานเป็นอาหารเช้า อาหารว่าง หรือจะทานตอนเย็นคู่กับผลไม้ที่ชอบ ทานโยเกิร์ตแทนข้าวเย็นไปเลยก็ยังได้ เพราะช่วยให้คุณอิ่มท้อง ย่อยง่าย และเหมาะแก่การเป็นอาหารลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก ที่สำคัญยังช่วยให้ระบบขับถ่ายดีอีกด้วย มีประโยชน์ครบครันขนาดนี้สาวๆไม่ควรพลาดเลยล่ะ!! #6.beauty drink beauty drink เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สำหรับสาวๆที่กำลังความคุมน้ำหนักแนะนำเป็นสีเขียวเพราะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ดี คงไม่ดีแน่หากคุณกำลังคุมน้ำหนักแต่ต้องมาท้องผูกคงจะรู้สึกอึดอัดแย่เลย ฉะนั้น beauty drink สีเขียวจะช่วยทำให้คุณขับถ่ายง่ายขึ้น ไม่เป็นอัตรายแน่นอนเพราะไม่ใช่ยาถ่าย สาวๆคนไหนกำลังท้องผูกหรืออึดอัดอยู่ต้องซื้อมาลองแล้วล่ะ #7.ดอยคำน้ำมะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศดอยคำ น้ำผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แคลอรี่ต่ำดื่มได้โดยไม่กลัวอ้วน นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณให้ดูผิวสวยขึ้น สาวๆคนไหนอยากได้ประโยชน์ต่อร่างกาย และผิวสวยในเวลาเดียวกัน ต้องน้ำมะเขือเทศดอยคำนี่แหละ แต่สำหรับคนที่ไม่ทานมะเขือเทศไม่แนะนำนะเพราะอาจทำให้คุณไม่ชอบไปเลยก็ได้ แต่สำหรับสาวกน้ำมะเขือเทศต้องไปลอง!! #8.CP ข้าวเห็ดหิมะและอกไก่ต้มยำ ข้าวเห็ดหิมะและอกไก่ผัดต้มยำ เป็นข้าวกล่องซีพีที่สามารถทานเป็นเมนูหลักได้ เหมาะสำหรับสาวๆที่ชอบทานข้าวเป็นอาหารหลักไม่ชอบทานของจุกจิก ดังนั้นนี่แหละถือว่าตอบโจทย์คุณสาวๆได้เป็นอย่างดี โดยข้าวกล่องตามร้านทั่วไปมักจะใช้ข้าวสวยแต่ข้าวกล่องซีพีใช้เป็นข้าวไรท์เบอร์รี่แทน ซึ่งเหมาะกับคนที่รักสุขภาพแต่ไม่มีเวลาทำเองได้เป็นอย่างดี สาวๆคนไหนขี้เกียจทำอาหารเองแต่อยากดูแลสุขภาพต้องข้าวกล่องซีพีเมนูนี้เลยจ้า!! #9.CP ไข่ต้ม ไข่ต้มเป็นเมนูง่ายๆแต่อร่อยนาน ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆก็ให้ความฟินไม่น้อยเลยล่ะ ราคาอยู่ที่ฟองละ10 บาทเท่านั้น และที่สำคัญไม่ต้องเสียเวลาปลอกเปลือกให้ยุ่งยากด้วย โดยไข่ต้มให้พลังงานอยู่ที่ 80 กิโลแคลอรี่ จะทานคู่กับข้าวร้อนๆหรือสลัดผักก็มีประโยชน์และอร่อยไม่แพ้กัน เป็นอาหารที่อิ่มท้องในราคาไม่แพงและยังช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักอีก สาวๆต้องลองแล้วล่ะ!! #10.ไข่ตุ๋น ไข่ตุ๋นเป็นเมนูทานง่าย แต่อิ่มท้อง หากใครที่กำลังอยู่ในช่วงไดเอท นี่ก็ถือว่าเป็นเมนูยอดฮิตที่ไม่มีน้ำมัน แต่มีส่วนผสมของน้ำช่วยให้ทานได้น้อยลง หาซื้อง่ายในเซเว่น ในราคาเพียงถ้วยละ 19 บาท เท่านั้น ให้พลังงานอยู่ที่ประมาณ 80 กิโลแคลอรี่ เทียบเท่ากับไข่ต้มหนึ่งฟอง แต่อิ่มอร่อยกว่าด้วยส่วนผสมต่างๆ สาวๆที่ต้องการลดน้ำหนักไข่ตุ๋นก็เป็นเมนูทางเลือกที่คนส่วนใหญ่นิยมกันเชียวล่ะ การเลือกทานอาหารดีๆมีประโยชน์ต่อร่างกายจะช่วยให้คุณดูสวยขึ้น และยังช่วยให้อายุยืนขึ้นอีกด้วยนะ เพราะเมื่อสุขภาพดีแล้วความสวยจากภายในก็จะออกสู่ภายนอกเอง ฉะนั้นไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหนก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองล่ะ และอย่าลืมหาเวลาว่างไปออกกำลังกายด้วยนะคะ จะได้หุ่นสวยสุขภาพดีครบสูตรฉบับสาวแกร่งอย่างเราๆ และที่สำคัญหากคุณเอาแต่หักโหมทำงานลองหาเวลาไปเที่ยว ดูธรรมชาติบ้างก็ดีนะ จะได้ทำให้สมองปลอดโปร่งขึ้นด้วย สุขภาพดีชีวิตก็ดีนะจ้ะ!! สาวๆชอบกันบ้างไหมคะ
ข้อมูล : Tukkata Blay

Related Content

Recommended by NoozUP

Apple Store Play Store