NOOZUP

Download NOOZUP
App Store Play Store
สาเหตุและวิธีรักษาอาการ ตาแห้ง ที่ไม่ควรละเลย
หมวด: Health

สาเหตุและวิธีรักษาอาการ ตาแห้ง ที่ไม่ควรละเลย

  • 0
  • 0
Pepperrr
สวัสดีเพื่อนๆชาว Pepper ที่รักทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้เป็นบทความด้านสุขภาพที่เราอยากจะแนะนำให้คุณได้รู้จักอาการผิดปกติของดวงตาที่คนเมืองเป็นกันมากนั้นก็คืออาการ “ตาแห้ง” ซึ่งถือเป็นอาการผิดปกติของดวงตาที่เราทุกคนไม่ควรประมาท เพราะหากปล่อยประละเลยอาจก่อให้เกิดความผิดปกติกับดวงตาลุกลามบานปลายใหญ่โตก็เป็นได้ ซึ่งรายละเอียดของอาการตาแห้งนี้จะเป็นเช่นไร วันนี้เพื่อนๆจะได้มาทำความรู้จักกันครับ #1. ลักษณะของอาการตาแห้งเป็นเช่นไร ? อาการตาแห้งเป็นอาการที่คนเมืองเป็นกันมาก เนื่องจากว่าในสังคมปัจจุบันด้วยสภาพสังคมและสภาพการทำงานส่งผลให้คุณเราแทบทุกคนต้องใช้สายตาอย่างมากกับการเพ่งและการจ้องที่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ ประกอบกับการทำงานในห้องแอร์ที่มีสภาพอาการที่เย็นและแห้ง อีกทั้งเวลาทำงานหลายคนยังใช้สมาธิเคร่งเครียดกับการทำงานเป็นอย่างมากจนแทบจะไม่ได้กระพริบตาเลย ส่งผลให้น้ำตาที่เคลือบผิวตาระเหยไปมากขึ้น ยิ่งหากใครต้องทำงานนานติดต่อกันครั้งละหลายๆชั่วโมงโดยไม่ได้พักสายตาเลยก็มีโอการเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ง่ายขึ้น โดยลักษณะของอาการตาแห้งนั้นได้แก่ มีอาการระคายเคืองดวงตาเหมือนมีเศษผงอยู่ในดวงตา แสบตา มีน้ำตาไหล โดยเฉพาะเวลาที่อยู่ในที่ที่มีลมพัดแรงๆ ในห้องแอร์ หรือที่ที่มีอากาศแห้ง มีอาการเห็นภาพเบลอไม่ชัดเจนเวลาที่ต้องนั่งทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือจ้องโทรศัพท์เป็นเวลานานๆ #2. สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการตาแห้ง อาการตาแห้งเนื่องจากการขาดน้ำตา เกิดจากการที่ต่อมน้ำตาผลิตน้ำตาออกมาไม่เพียงพอต่อความต้องการของดวงตาซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากโรค Sjogren Syndrome หรือไม่ก็ต่อมน้ำตาสามารถผลิตน้ำตาได้อย่างเพียงพอแต่มีการระเหยของน้ำตาออกจากดวงตาเร็วเกินไปซึ่งความผิดปกตินี้อาจมีสาเหตุมาจากโรคเปลือกตาอักเสบ โรคภูมิแพ้ ใส่คอนแท็คเลนส์ หรือมีต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน เป็นต้น อาการตาแห้งนอกจากจะมีสาเหตุมาน้ำตาที่ผิวตามีน้อยแล้ว ยังมีโอกาสที่จะเกิดอาการนี้ได้จากปัจจัยภายนอก เช่น ความสัมพันธ์กับอายุและเพศด้วย โดยคนที่มีอายุมากขึ้นก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอาการตาแห้งได้มากกว่ากลุ่มคนที่มีอายุน้อย และผู้หญิงก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอาการนี้ได้มากกว่าเพศชาย นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศและภูมิประเทศด้วย ไม่เพียงเท่านั้นการใช้ยาบางชนิดก็อาจมีผลทำให้เกิดอาการตาแห้งได้เช่นกัน เช่น ยาในกลุ่มรักษาโรคภูมิแพ้ #2. การดูแลรักษาดวงตาให้ห่างไกลจากอาการตาแห้ง การดูแลรักษาตัวเองให้ปลอดภัยจากอาการตาแห้งนั้นสามารถทำได้ง่ายๆด้วยการรักษาความชุ่มชื้นของผิวดวงตาซึ่งสามารถทำได้ด้วยการกระพริบตาบ่อยๆ ซึ่งเราควรจะกระพริบตาให้ 10-15 ครั้งในเวลา 1 นาที แต่หากพบว่าการกระพริบตาของคุณยังไม่เพียงพอที่จะรักษาความชุ่มชื้นของดวงตาได้ เราขอแนะนำให้คุณใช้น้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น นอกจากจะต้องรักษาความชุ่มชื้นของดวงตาแล้วคุณควรรู้จักพักสายตาเป็นระยะๆด้วย โดยเรามีกฎง่ายๆมาแนะนำคือคุณควรพักสายตาหลังจากที่ใช้สายตายาวนานต่อเนื่องติดต่อกัน 20 นาที โดยพักครั้งละ 20 วินาทีด้วยการมองออกไปข้างหน้าให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ หมั่นทำล้างทำความสะอาดเปลือกตาโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการของโรคเปลือกตาอักเสบหรือต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน โดยควรล้างทำความสะอาดตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ส่วนการรักษาอื่นๆที่อยู่ภายใต้การดูแลของจักษุแพทย์คุณก็ควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเช่นกัน เช่น การหยอดยาลดอาการอักเสบ และอาการผิดปกติต่างๆ เป็นต้น เป็นอย่างไรกันบ้างล่ะครับ หลังจากที่ได้อ่านจบไปก็เชื่อว่าเพื่อนๆทุกคนคงจะได้รับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการตาแห้งกันมากขึ้น ดังนั้นหากใครไม่อยากประสบปัญหากับอาการตาแห้งนี้ก็ควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่เราได้แนะนำไปอย่างเคร่งครัด เพื่อที่คุณจะได้มีสุขภาพดวงตาที่สมบูรณ์อยู่คู่กับตัวคุณไปนานๆ อย่าลืมว่าดวงตานั้นเป็นประสาทสัมผัสที่สำคัญที่สุดเลยนะครับ ทุกวันนี้คุณประสบกับอาการตาเเห้งบ่อยมั้ย?
ข้อมูล : Sujate Wanchat

Related Content

Recommended by NoozUP

Apple Store Play Store